扭傷及瘀傷之處理方法
東元綜合醫院 骨科
  1. 抬高患肢(高於心臟)休息，可減輕腫脹。
  2. 損傷之24小時內用冷敷，越早處理越好，不可將冰塊直接置於皮膚上，須以毛巾或手帕墊於患處。
  3. 損傷之24小時後使用熱敷。
  4. 若損傷有皮膚受損，須注意保持傷口清潔。
  5. 患肢可予彈性繃帶支托固定，假如太緊或太鬆應從新定。
  6. 上肢之固定可使用三角巾支托。
  7. 抬高、冷敷、固定→仍須活動手指與腳趾，以減輕腫脹及避免僵硬。
  8. 請記得回骨科門診追蹤。
2003/11/03

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