陳先生是位42歲的男性，其職業為貨車司機。自信身體健康情況良好，常長途夜車、南北奔波。然而不幸地從三個月前開始，便時常感到二側腰酸，同時也常覺得視力模糊、全身乏力。這些症狀不止嚴重地影響其工作，也破壞了原本與太太堪稱和諧的房事，更刺傷了這位男子漢的自尊。經過和朋友的討論，大家一致「認定」這就是「腎虧」。於是，在熱心朋友「到相報」之下，陳先生開始嘗試許多不知名的偏方、草藥、黑藥丸。然而，症狀不但未見改善，反而益加嚴重。帶著憂愁的臉，懷著沮喪卻有些忐忑的心，陳先生來到了我們的腎臟科門診希望我能告訴他，他的腎虧有多嚴重，到底還有沒有救？經過評估，我給他的建議事先休息一週，並在家中做輕鬆的伸展運動，另外，就是經常熱敷下背及腰的酸痛處。檢查方面，則安排了腰背X光、尿液及抽血。一週後，陳先生再來時，只見笑臉滿盈，症狀已明顯改善，並且如預期的，所有的檢查顯示腎功能正常，健康情況非常良好。從此以後，陳先生便用心牢記著我們良心的建議—除非必要，不超量工作，再加上適當的活動和休息，腰酸的情形便不曾再產生！

　　上述的情況，在我們的日常生活中是時常可見的。尤其中國人在幾千年祖先的「告誡」之下，對「腎虧」二字，有著非常地，來自內心深處的恐懼。因為祖先們的「經驗」告訴我們：腰酸、疲勞、性無能，這三件事出現時，就是預告「腎虧」的出現，你的末日就將要來臨了！

　　總之，腰酸、疲倦及性功能失調是常見的三部曲，但它們所代表的常只是身體發出的警訊，警告你該休息了。所以毋須太過操心，只要多休息或再加上一些簡單的復健及藥物。不過，若情況沒改善時，仍建議請醫師進一步評估，較為安全。