冬天因為空氣溼度較低，導至皮膚容易乾燥，很容易引起皮膚缺脂；這種因皮脂腺分泌不足所造成的皮膚病，即是缺脂性濕疹，此類病灶最易發生在老年人身上，尤其小腿前側及外側、大腿內外側、手臂等皮膚處均會出現乾燥、脫屑、龜裂或是搔癢，嚴重者疼痛難忍。
缺脂性濕疹常見病例多是：病患自認冬天洗熱水澡，一來可以洗得乾淨，於是每天用較熱的水洗澡，二者因為熱水可促使血液循環，所以洗的時候會很舒服，但洗後卻出現乾癢症狀，好像洗不乾淨似的，假若患者不知原因而惡性循環重複使用熱水洗澡及用大量肥皂清洗，其結果當然是症狀越來越嚴重；有些個案則是本身原有濕疹問題，想利用冬天洗熱水澡來止癢減輕症狀，卻得到相反效果。當然，在冬天泡溫泉是最舒服的享受；但是，一旦泡得過久，也可能會產生上述類似的症狀。因此，冬天洗澡或是泡完溫泉後，請勿忘記立即擦一點油在身上
(可以用親油性藥膏像尿素、凡士林或是潤膚乳液塗抹身體)。
其實，冬天並非皮膚病的旺季，但是這個季節也是有流行的皮膚病如濕疹、富貴手、黴菌感染(常見的是灰指甲)、病毒疣、帶狀?疹等，都是冬季常見的皮膚病，尤其以富貴手居榜首；如同【富貴】之名，當真得了富貴手，就真的會又富又貴了嗎？事實上正好相反，富貴手患者多半與職業有關，其常見病患多是以主婦、美髮業者、清潔工、水泥工等為主(另外，個性上抗壓性低、易緊張、脾氣不好的人，也較易發生富貴手)；正因為每天接觸水、清潔劑及化學藥劑的機會較多，使得皮膚較易乾燥，且在這些過敏原的重複刺激下，造成手部皮膚表層油脂流失及角質層破壞，手部常會出現潮紅、硬化症狀，嚴重時連正常指紋也會消失；有些甚至造成手指、手掌皮裂、出血、疼痛，手無法伸直。當然，在冬天是富貴手的患者最容易發病或是症狀加重的季節；因此，冬天在做完家事或工作休息時，也請勿忘記立即在手部擦些油脂性的保濕產品，以保護你的雙手。
記得去年曾有一則敘述女性足部皮膚龜裂的廣告，著實令人印象深刻，但也不禁要提醒有類似問題的人，冬天在睡前或洗澡後，別忘記在足部擦上油脂性的保濕產品，以溼潤皮膚避免皮膚龜裂產生。
由於，皮膚乾燥大多源自洗澡次數過多(或用過多刺激性清潔產品)，而冷氣房或低濕高溫的室內也是病因之一；所以預防冬季「缺油性」皮膚問題，最重要的原則就是避免皮膚過度乾燥，就能減少或減輕皮膚炎的產生。而錯誤的觀念與方法更應避免之，如以下說明：
- 使用熱水來止癢：殊不知熱水只能止一時之癢，反而洗去更多的油脂與角質層，讓肌膚更加乾燥，使得搔癢愈加惡化；有時反而在上床蓋上棉被(或毛毯)時，因血液流到皮膚表面而更加搔癢。
- 過度使用清潔用品：以為洗澡時沒使用肥皂表示沒洗乾淨，所以大量使用肥皂、沐浴乳等清潔用品；如前所述，這些措施只會將皮膚上的油脂清得更乾淨，而惡化搔癢的症狀。
- 用抓來止癢：如此只會使得皮膚的保護層(角質層)被破壞，增加發炎現象或引發傷口產生，更製造細菌侵入的機會，而造成次發性感染，如蜂窩性組織炎等。
因此，我們在生活預防保健方面，應避免以上錯誤的觀念。以下是對缺油性皮膚的朋友，提出冬天生活保健上應注意的事項：
- 洗澡時宜用溫水即可，水中可加入一些潤滑液；香皂宜用於皮膚皺摺處或易出汗的區域，如腋下、胯下。洗澡後或是泡溫泉後，請立即在身上擦上油脂性的保濕產品(如親油性藥膏像尿素或凡士林)。
- 手部皮膚保濕，必須靠塗抹護手霜保養，選擇含有天然保濕因子尿素(urea)或常見的保濕成分山梨醇、甘油都可以；塗抹的時機，以當做完廚房家事時或洗手(洗澡)後，趁表皮還有水份時擦，才會鎖住表皮水份，達到保濕效果。(富貴手患者治療原則，宜少碰清潔劑，做事戴手套，勤抹護手霜，嚴重即就醫)
- 居家天冷時，宜注意室內溼度的調節，如使用電暖器時，最好在房間內放置一盆水，以維持足夠的空氣溼度；因為溫度升高，相對濕度降低，角質層的水分蒸發，皮膚將會更乾燥，乾燥的皮膚稍為摩擦就會癢。
- 銀髮族在寒冬中，除了睡前在手、足塗上保養品外，最好再穿上襪子，使足部保暖以促進血液循環，如此護膚效果會更好。
- 飲食宜少辛辣、睡眠宜足、並避免穿著高彈力或緊身衣(如此會導致身體受壓，造成局部供氧不足，而出現紅腫、搔癢等症狀的結果)。
- 平日外出應時常塗抹保濕乳液來滋潤肌膚，以避免皮膚過於乾燥。尤其，面部保養更馬虎不得，不只要保濕也要注意防曬問題；另外，唇部的維護也是一樣地重要。(筆者就曾在日本旅遊時，因為輕乎唇部保濕的重要，差一點導致「唇裂」而歸的窘境)
- 有濕疹的患者，宜按時塗抹止癢藥膏後；若仍會搔癢時，可用毛巾「冰敷」或用手輕拍，代替「手抓」止癢，因為冰敷有鎮靜效果。
- 當皮膚已出現嚴重脫皮、嚴重龜裂、紅腫潰爛、搔癢無法改善或是產生蜂窩性組織炎時，宜速就醫治療。最後強調，預防冬季癢，仍要需要靠保養。民眾切記(尤其銀髮族)
，冬天宜少泡澡，沐浴應如洗「戰鬥澡」時間越短越好，少用肥皂，單以清水沖沖即可；若嫌不乾淨，才在皮膚皺摺處用些肥皂清洗；且洗後應隨即在清洗過的部位擦上保養乳霜。現在是出國旅遊的旺季，到國外遊玩(尤其是會下雪的地方)
，莫忘了給自己「加一點油」，讓自己皮膚舒服，又可以玩的盡興。
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