張小姐是一個勤奮忙碌的上班族，工作上須與各部門、客戶聯繫接觸，除了一整天有接不完的電話外，也必須長期使用電腦做文書處理資料分析，日復一日她發現罹患了嚴重肩頸痠痛合併手指麻木現象，甚至也干擾了她的睡眠及白天的工作，來到復健科經診斷為有緊張型頸痛及腕隧道症候群，我們為張小姐處方了藥物、配合物理治療及放鬆運動療程，經過一段時間的努力，張小姐反應她原本的疼痛已經緩解多了，在專心投入工作之際，現在她也比較知道如何保護自己，不讓原本的病痛一再復發帶來苦惱了。
在追求效率、充滿競爭的現代社會，人們往往必須長時間投注心力於工作上，忽略要適度休息，所以累積性疼痛的問題也越來越多了，顧名思義，累積性疼痛症候群指的是因為工作職業所需，必須重複或是費力做同一個動作、維持同一種姿勢、過度使用而產生肌肉肌腱骨骼系統的症候，此外，若是因為工作所需，要長期接觸或是局部施壓於肢體、身體某些部位而造成之神經壓迫症狀也常見，往往會有疼痛、麻木、活動度下降、甚至無力症狀。
那麼哪些工作是好發率及盛行率較高的工作型態呢？其實只要有可能造成過度使用我們的關節肌肉肌腱者都有可能，所以早期都是以製造業從業人員為多，現在則是也常見於服務業、資訊工業、或是需要文書處理相關工作。 用不同原因來舉例：
- 需要重複使用手部動作之工作，例如：早期一些工廠作業員需要用手工、清潔工人需要重複做擦拭清洗的動作、肉販魚販要切肉品、還有打電腦的族群。往往造成手部不同之相關症狀，如扳機指、手腕腱鞘囊腫、肌腱炎媽媽手、網球肘、高爾夫球肘、肩部肌腱炎、腕隧道症候群，甚至因為低頭做事維持同一姿勢合併產生頸部痠痛肌膜炎等等。
- 需要用力做事、勞力活動者：例如：搬運工人、看護工容易產生下背痛、退化性關節病變等等。
- 工作需要久站久坐彎腰：例如：護士、電梯小姐售貨員、幼稚園老師、上班族工程師司機也可能常常會有姿勢性下背痛的症狀。
- 工作環境需要把手放在一個接觸面很久，如打電腦繪圖員，或一直要用手握住工具做事：例如：木工、水電工可能往往會有神經壓迫手部麻木的現象。
針對這些累積性疼痛症候群的受害者，在復健科除了可以經由醫師詳細問診、檢查作鑑別診斷以外，同時會做適切的症狀治療，視病人情況處方口服或注射藥物、配合相關物理治療，處理這些日積月累的疼痛問題，更重要的是教導患者使用護具等保護措施、維持正確力學姿勢、並加強肌力訓練牽拉運動達到真正預防復發的目的。
您也是忙碌工作下累積性疼痛的受害者嗎？為了生活，您當然不可能因為這些惱人的疾患就可以動輒不工作在家休息，但是在復健的幫助下，您還是大有機會遠離因為重覆過度使用對您造成累積的傷害，擁有較良好的生活品質的。 |
