東元綜合醫院腎臟科主任  林青陽醫師

飲酒會影響身體的許多器官，包括腎臟。 少量的酒精（偶爾喝個一兩杯）通常不會產生嚴重影響。 但入飲酒過量則會損害你的健康，還會使腎臟疾病惡化。

酒精會如何影響腎臟？

腎臟會過濾血液中的有害物質，而其中一種有害物質則是酒精。酒精會導致腎臟功能發生變化，降低過濾血液的能力。除了過濾血液之外，腎臟還有許多其他重要的任務，其中一項便是保持體內適量的水，而酒精會影響腎臟此能力。當酒精使身體脫水（變乾），乾燥作用會影響細胞和器官的正常功能，包括腎臟。

過量飲酒也會影響血壓。飲酒過量的人更容易罹患高血壓，且治療高血壓的藥物會受到酒精的影響。除此之外，高血壓亦是腎臟疾病的常見主因。每天喝超過兩杯酒便會有更高機率罹患高血壓。

長期飲酒也會導致肝臟疾病，這無疑增加了腎臟的負擔。流往腎臟的血流通常保持一定的流量，以利腎臟能夠很有效地過濾血液，而肝病則會使這重要的平衡遭受損害。事實上，美國大部分同時患有肝病和相關腎功能障礙的患者都有過度依賴酒精的問題。

究竟喝多少算是喝太多？

當專家們提到小酌一杯時，他們指的是一瓶 12 盎司的啤酒、一杯葡萄酒（5 盎司）或一小杯（1.5 盎司）的「烈酒」。

若女性一天飲酒超過3杯（或一週超過7次）或男性一天飲酒超過 4 次（或一週超過 14 次）則是所謂的「重度」飲酒。 酗酒者的腎臟得更加努力地工作才行。研究發現，經常大量飲酒者罹患腎臟疾病的風險為平常人的兩倍。

狂飲（通常是指在2小時內飲酒超過4到5杯）則可能讓一個人的血液酒精含量提升到危險的水平。這會導致腎功能突然下降，稱之為「急性腎損傷」。發生這種情況時需進行血液透析，直到患者的腎功能恢復正常。急性腎損傷通常會隨著時間恢復，但在某些情況下，它亦可能導致永久性的腎損傷。

有些人應滴酒不沾。請詢問您的醫療保健提供者飲酒對您來說是否安全，尤其是當您患有某種疾病或服用某些可能會受到酒精影響的藥物時。女性、老年人和體型較小的人應特別當心。 當然，若為孕婦則不適合飲酒。

您可以怎麼做？

請務必諮詢您的醫療保健提供者，以確保您可以安全飲酒。即使是安全的，適量飲酒也很重要。較為適恰的指導方針如下：男性每天飲酒不超過一到兩杯，女性和 65 歲以上的人每天不超過一瓶為原則。

醫師簡介
		學經歷 菲律賓遠東大學醫學系畢業 林口長庚腎臟科研究員 東元醫院腎臟病科主任 東元醫院腎臟科主治醫師 東元醫院一般內科主治醫師 台灣內科醫學會會員 台灣腎臟科醫學會會員 美國醫師執照考試及格 國際腎臟醫學會會員（ISN) 專長 1.腎功能不全、尿毒症、尿路感染、 水腫、尿蛋白、血尿 2.尿毒症暨洗腎治療（血液透析丶腹膜透析） 3.腎臟相關的疾病治療（糖尿病丶高血壓丶痛風等）
腎臟科 主任 林青陽　醫師 醫師代號：0804
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