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新竹區108年腸病毒研討會

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　　本院於108年4/10(三)很榮幸再次邀請到長庚兒童醫學中心名譽院長－林奏延教授蒞臨演講，針對腸病毒相關議題進行探討。
　　腸病毒好發於每年四月到九月底，更可能引發重症而奪命。腸病毒的傳染病原非常活躍，所以傳染力也很強，從發病的前幾天開始便具有傳染力，以發病後一週內的傳染力最強。平均一個生病的小孩，可能傳染給五個未生病的小朋友。家中若有感染腸病毒的孩童，應在家休養。
　　擁有超強傳染力的腸病毒，大家一定避之唯恐不及，其實只要從生活中簡單的衛生保健方法做起，就可以有效減低感染機會喔！

腸病毒預防重點，大家一起來：
勤洗手、保持良好衛生習慣：時常清潔個人隨身用品，如：智慧型手機、水壺，手機可用酒精或濕紙巾擦拭；水壺瓶口、瓶身常清洗。
均衡飲食 適度運動 充足睡眠：飲食除蛋豆魚肉類外，也要多吃青菜水果；運動不但能強身體魄，更能放鬆心情、抒發壓力；充足睡眠也意味著不可熬夜打電動或辦公。
保持生活空間整潔與通風：勤清潔可避免病毒殘留，降低傳染的機會；保持空氣流通可避免群聚感染。避免出入擁擠、空氣不流通的場所，降低病毒傳染機會。
配戴口罩：出入公眾場合或人潮擁擠的場所，如捷運上、公車上、演唱會等，戴上口罩準沒錯。
哺餵母乳：新生兒可多餵母乳，提高嬰兒的抵抗力。
到家先更衣或盥洗：若家中有嬰幼兒或孩童，可降低外界病毒的傳染。
兒童玩具要注意：避免孩童放入口中，並且定期清洗。尤其是帶毛玩偶，可避免病毒殘留及過敏的發生。