糖尿病血糖自我監測

一、為什麼要自我檢測血糖呢？

1. 在您感覺不舒服時---因為血糖的高或低，不一定會有症狀，也不能依其症狀就能確定一定是高或低，在這時如能執行血糖自我檢測，就能很快的、很清楚的知道自己的血糖到底是高還是低，進而減緩高低血糖所帶來的危險。
2. 在平常時---藉由血糖自我監測的結果，希望血糖能控制的更好，血糖控制的越好，就能延緩合併症的發生。

二、血糖數值控制目標及檢查的次數和時間

1. 目標值：空腹血糖值是 80-120mg/dl 、飯後2小時血糖值 <180mg/dl
2. 檢測次數：1.血糖控制不良需要每天檢查四次(三餐前及睡前)
3. 血糖控制良好每星期只需檢查三餐飯前、睡前各一次
4. 每1-2星期最好測一次半夜3點血糖以防半夜低血糖。
5. 若是生病或是增加運動量時應該增加檢測次數

三、操作血糖機常見的錯誤

1. 操作不恰當：例如採血時間沒有配合恰當；血量不夠而過度擠壓採血部位等
2. 請確認試紙的有效期限、避免試紙受潮
3. 酒精擦拭過後，需等待酒精乾了以後才能採血
4. 血糖機沒有定期保養，如：視窗不乾淨、沒有用校正液校正

＊貼心小語

　　 紀錄可供醫療團隊作為參考，以提供更完善的指導，其紀錄內容應包含：日期、時間、血糖數值以及特殊狀況（如：飲食失控、生病了、情緒失控、失眠等等）。