泌尿道感染的注意事項

一、什麼是泌尿道感染？
　　是指泌尿道系統受到細菌的感染，引起發炎的反應，可能發生於上泌尿道：腎臟、輸尿管、及下泌尿道：膀胱、尿道及男性前列腺部位。

二、常見的泌尿道感染症為何？
　　1.頻尿、尿急、解尿困難。
　　2.解尿疼痛、灼熱感。
　　3.尿液呈現混濁狀。
　　4.腰背部或腹部疼痛。
　　5.尿中帶血。
　　6.發冷、發熱。

◎發生以上這些症狀時，請儘快就醫。如果有發冷、發熱、發燒及後腰背疼痛等症狀時，就表示可能腎臟發炎了，必須立即接受治療。

三、泌尿道感染的預防措施：
　　1.盡量攝取大量水分，每日除三餐外，每天理想飲水量約2000cc，因大量水分可以將細菌沖離泌尿道，降低感染機會(水分限制者例外)。
　　2.不要憋尿，長期憋尿會使尿道壓力上升，尿液逆流。一旦有細菌產生容易使腎臟受到感染而發炎。
　　3.性行為後最好能有一次尿量足夠的排尿，將可能存在的細菌沖離尿道。
　　4.多攝取酸性及含維他命C食物。
　　5.女性於生理期間應特別注意，保持會陰清潔及乾燥。
　　6.排尿後用衛生紙擦拭時，應由前往後擦拭，以免感染。
　　7.洗澡以淋浴方式為佳，可減少感染。